2023年– date –

心地よい空間を作りたい、ネガティブなエネルギーを払いたい、そんな願いを持つ人におすすめなのが、ヒマラヤ岩塩のパワーです。 古代から塩は浄化の象徴として用いられ、あなたの周囲から不要なエネルギーを引き寄せ、浄化してくれる頼もしい存在です。 ...

毎月訪れる新月には、新しいエネルギーを取り入れるチャンスがあるのをご存知でしょうか？今回はそんな新月の日に行うとエネルギーを効果的に取り入れることができる方法をご紹介します。 星座別におすすめの願いごとアイデアと浄化する場所をご紹介してい...

浄化をすることで清潔な環境を保つことは、女性の健康と幸福に繋がる大切な要素です。 空間が汚れている時、それは私たちの心身に大きな影響を及ぼします。つまり空間や物が汚れていることは私たちの内面も汚れ始めているサインでもあります。そのため内面...

幸せな日々を築くためには、気持ちが前向きであり、居心地の良い空間で過ごすことは、重要なポイントです。その手助けとなるのが今回お話しする「浄化」というキーワードになってきます。 「浄化」という言葉を聞くとなんとなく怪しいイメージや、宗教的な...

あなたも日常の中で、「これをすべきだ」「こうあるべきだ」という考え方で自分のことを縛り付けてしまっていませんか？ こういった事を「すべき化」と言います。この事を克服し、より自由なコミュニケーションを楽しむ方法について今日はお話しします。 ...

あなたはもしも、何か問題が起きた時「これが起きたのは全て自分の責任」「全部自分のせいなんだ」と過度に責任を感じすぎてしまったり、「私が責任を取れば解決するんだ」といったように他人の問題まで抱えて自分で自分を苦しめてしまっていませんか？ こ...

今回は認知の歪みの思考法の一つでもある「レッテル貼り」について具体的にどのような意味なのか、そしてそれによる影響や対策方法をお話ししようと思います。 レッテル貼りとは、物事を簡単に分類して、それに基づいて判断する心理現象のことを指します。...

「拡大解釈と過小評価」の思考になると、自分が失敗してしまった事や、短所などのネガティブな面を必要以上に大きく捉えてしまいます、逆に成功した喜ばしい出来事や、長所などのプラス面に対しては極端に小さく評価してしまいます。 ですが、他人に対して...

ネガティブな感情に囚われる原因となる認知の歪みには「感情的決め付け」と言う考え方があります。感情的な決めつけの思考の習慣があると、ネガティブや不安の原因となってしましいます。 今回は、その「感情的決め付け」とはどう言うものか？そしてその考...

今回は、私たちが日常で感じることのある「心のフィルター」についてお話ししましょう。 「心のフィルター」とは、些細なネガティブな出来事だけを拾って、全体を暗く見てしまい、根拠もないのに、物事や人々を偏ったネガティブな視点で見てしまう考え方で...